Cepillado perfecto en 7 pasos, consejo clínica dental granada
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Cepillado perfecto en 7 pasos, clínica dental granada

16/10/2014
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Cada vez que comemos formamos una capa de sarro en nuestros dientes, esta esta dañando el esmalte y haciendo que seamos mas propensos a tener caries. Si seguimos estos consejos no sólo evitaremos esto, también haremos más protectores a nuestros dientes de bacterias u otras enfermedades. Es un consejo que en  clínica dental granada damos a nuestros pacientes:

1. Lo primero será inclinar el cepillo con un ángulo de 45º contra la encía haciendo movimientos verticales como si de un barrido se tratase.

2. Limpia las zonas exteriores o laterales haciendo círculos, no olvides lavar la encía. Este paso se hace con movimientos cortos y suavidad evitando que sangre la encía.

3. Seguidamente con el mismo tipo de movimiento limpiamos las muelas y premolares donde de juntar al morder, llevando el cepillo de atrás hacia delante.

4. Limpia la parte interior de las paletas de tal forma que el cepillo quede perpendicular a la boca, ahora colocaremos las paletas entre los pelos del cepillo como si lo estuviésemos mordiendo y seguidamente lo desplazamos de arriba  abajo suavemente.

5. Ahora vamos con la parte inferior de la boba, ya que en clínica dental granada sabemos que la mayor parte de bacterias y restos de comida se queda aquí por lo que haremos movimientos en barrido de abajo hacia arriba.

6. Una vez repasada toda la boca, cogemos el hilo dental, cortando medio metro, y enrollando la mitad en el dedo indice, vamos deslizando la seda entre los dientes asta llegar a la encía muy despacio y soltando hilo dental nuevo para cada diente.

7. Con el uso del hilo dental debemos tener cuidado ya que no debemos hacer presión muy fuerte y violenta sobre el diente, ni usar repetidas veces el mismo trozo.

Puedes consultar nuestros talleres en clínica dental granada

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